Faites vos premiers pas dans la gratitude

Bandeau Gratitude 3 jours Ide

Changez votre vie très simplement : découvrez les 3 premières vidéos du parcours « 7 jours pour entrer dans la gratitude » guidé par le Père Pascal Ide.

Expérimenter les bienfaits de la gratitude ? Entrez en douceur dans une attitude de reconnaissance. Le Père Pascal Ide prend le temps de nous expliquer pourquoi nous avons à y gagner avant de nous mettre en marche par de petits exercices quotidiens. Retrouvez ici les premières étapes du parcours.

Il est encore temps de s’inscrire au parcours qui se déroule sur toute la semaine !

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Jour 1 : Entrer dans la gratitude.

Une anecdote pour nous faire comprendre l’importance d’entrer dans la gratitude.


Jour 2 : reconnaître un bienfait qui nous est donné.

Exercice pratique :

Remplacer ce jour un acte de consommation par un acte de contemplation. Remonter jusqu’à l’auteur du bienfait.


Jour 3 : prendre conscience de la gratuité du don.

Exercice pratique :

Trouver un acte gratuit reçu ce jour et se plonger dans la joie d’avoir reçu gratuitement.

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